Videobibliotek

Du er ødelagt, men sat på pause

Du er ikke ødelagt, men mangler kontakt til dig selv; Den "rigtige" del af dig, der godt ved, hvordan du får dig selv ti ...

Så meget betyder din personlighed

Din personlighed betyder langt mere end din viden for dine resultater. Vil du høre hvor stor betydning den her?

Model til brug i parforholdet

Jeg fortæller om en model som beskriver ægte kærlighed. Der er tre vigtige ingredienser i et kærlighedsrelation. Kunsten ...

Forventninger

Er du for hjælpsom? Hvad forventer du til gengæld? Energi forvaltning.

Manglende selvværd og selvtillid

Selvtillid handler om at gøre - det ydre - tit forbundet med skyldfølelser Selvværd er "hvem er jeg" en indre følelse. ...

Nyd din vej mod succes

Når vi sætter mål skaber vi grundlag for en udviklingsproces. Husk at nyde processen.

Lev i nuet

Det er i nuet vi udvikler os allermest

At styre overtænkning

At slippe tanker, som vi bruger for meget energi på, er en proces

Motivation

Obtain your goals in life - with these important 5 points.

ADD eller ADHD

Hvad er muligt med mange tanker og indtryk? Access Bars

Stress

Når vi skal ud på den anden side af en stress periode er det vigtigt både st arbejde med krop og sind

See You Zoom with the Teams

Guidance and tips to improve your communication on videochats (jeg opfordrer dig til at få personlig vejledning. info ...

Det kræver mod at være kraftfuld

Komfortzone og frygtmur

Når du vil prøve noget nyt og udvikle dig, kommer du ud af komfortzonen og nogle gange rammer vi frygtmuren.

Vaneændring - implementering af nyt

Såvel en vaneændring som implementering af ny viden starter med en beslutning og derefter træning og træning.

Hjertets intelligens

Har du en frustration for tiden? Eller en situation hvor du er i tvivl om hvad du skal gøre? Eller ønsker du bare mere ...

Mental training

Når vægten bliver et problem i parforholdet.

Et godt råd til den svære samtale

Mål uden formål giver sjældent resultater

Giving constructive feedback

Alot of people find giving constructive feedback a great challenge. This video will make you master that skill.

Glæde vs. Stressglæde

How to stop making the same mistake again

Break the habit of repeating the same mistake over and over again. Use this simple 3-step method. You will love it.

At bryde sit spisemønster

Kroniske smerter

Er enkelt men effektivt råd til dig med kroniske smerter og opstart på arbejde

Hvad er det vigtigste i dit liv?

Mønsterbryder-in-spe

At bryde de negative mønstre kræver en høj grad af opmærksomhed og bevidsthed på egne tanker, følelser og reaktioner, me ...

Skab nye mønstre i dit liv

Når man skal ændre mønstre handler det rigtig meget om at blive bevidst omkring hvorfor du gerne vil ændre dine mønstre. ...

Fokus

Fokus er at gøre reklame for dine mål, drømme og valg

Invester i din fremtid - sådan finder du pengene

Lav en Top 5 over de vigtigste værdier for dig, og gennemfør et tjek på om du bruger dine penge i overensstemmelse med d ...

Passion - Livsformål

Din indre passion er din drivkraft til succes. Dit livsformål er din indre GPS til beslutninger på alle 3 plan.

Tankefælder - Del 2

Når du går i en tankefælde kan du opleve fastlåsthed og kan det være svært at komme videre. Her får du del 2 af videoen ...

Et godt råd ved eksamensangst

Når klappen går ned, og angsten låser os fast, så vi ikke kan tænke klart.

At give gode råd

At spørge ind til en problemstilling er det godt råd

Hvordan kan man få bedre succes med telesalg?

Hvordan kunne man gribe telesalg anderledes an?

Forstå dit utrygge tilknytning - den undvigende ti ...

Vi har flere former for utryg tilknytning. I denne video fortæller jeg om den undvigende tilknytning.

Smil for fanden

En simpel beslutning - med stor effekt. (jeg opfordrer dig til at få personlig vejledning. info@andersbircow.dk) (I ...

Slip gamle mønstre

Genvejen til indre glæde

Det behøver ikke være så svært og landhårdet når man kender og bruger smutvejene

Svære følelser

Hvad styre tankerne og følelserne

Succes i salg

Hvad betyder det at have succes? Og hvornår opnår jeg det?

Find din indre ro - 1 step til at ændre et mindset ...

Ved denne simple øvelse kan du træne dig op til at fokusere på det positive i dit liv, første skridt til personlig frihe ...

Hvornår er nok - nok?

Hvem har ikke stået i den situation hvor man var i tvivl om, det var tid at stoppe eller man skulle give den en ekstra s ...

Tomheden efter du har nået målet, og hvad nu.....

Fokus på vejen derhen er mange gange mere vigtigt end det at nå målet. Vær taknemmelig for alt det der er sket og er i s ...

Vejen til hjernen går gennem hjertet

Tanker og følelsers betydning

Tanker og følelser påvirker hinanden og vores handlinger og dermed vore resultater.

Bekymringer som forældre

Hvad gør vi med bekymring? Hvad kan vi ellers vælge?

Hvem er jeg?

Søren Kierkegaard har nogle spændende indfaldsvinkler til det at være i forhold med os selv

Indhentet af fortiden

Du kan ikke gemme dig

Sexafhængighed del 3

Hvordan behandler man sexafhængig

Gode chefer er gode til at 'parkere' deres Ego

Hvorfor er det vigtigt at være kærlig og kraftfuld ...

Ændre DINE vaner og tankemønstre

Svar på spørgsmålet her: Det lyder jo meget “nemt” at ændre vaner og tankemønster, hvis man bare siger til sig selv, at ...

Min søn ryger meget hash

Som forældre bliver vi bekymrede og bange, når vores barn indtager meget hash, alkohol eller det der er værre. Hvorfor g ...

Tankemylder - Del 1

Her får du del 1 af videoen med tips til, hvordan du kan håndtere tankemylder.

Sådan skaber du momentum

Lidt hjælp til opbygning af dårligt selvværd

Kerneværdier

Vigtig du kender til dine kerneværdier og du efterlever dem i din hverdag. De er med til at du træffer de rigtige valg, ...

Perspektiv - giver kraft

Har du en frygt for at fejle?

Livet er en dans mellem det du frygter mest og det du ønsker mest.

Breaking addictions

This video is a reply to a request on how to break a sex-addiction

Vedholdenhed når noget bliver svært

Hvad skal der til for at holde ved - selv ved modgang?

Svar på spørgsmål

Ud af Komfort Zone

Hvorfor kan det være svært at komme ud over vores komfort zone? Hvad kan du gøre og hvordan kommer du videre. Det har ...

How to get a relationship

Bravesness if beeing who you are, and really going for the best in life "another person" it might not look in the first ...

Self-empowerment

The 10 commandments/steps to a strong sense of self and self-empowerment

Navigerer du efter egne eller andres mål?

Er græsset grønnere...?

Hvis du hele tiden er "on the run" og ikke ved, om du skal løbe videre eller blive stående, hvor du er, så er det måske ...

Forstå dit utrygge tilknytning - den desorganisere ...

Jeg har i tidligere videoer fortalt om utryg tilknytning men mangler den sidste. I denne video fortæller jeg om den deso ...

Your Personal Purpose

You owe it to yourself to become clear on your personal purpose. You will live longer, be healthier, happier - and you w ...

Positive mindset

Relationer

Overspringshandling

Værdien i at ændre/holde fast? Overbevisning?

Du tiltrækker det, som du udstråler...

Godt lederskab

Et godtlederskab starter altid med en selv.

Et godt råd ved eksamensangst

Når klappen går ned, og angsten låser os fast, så vi ikke kan tænke klart.

Inspiration og Motivation

Dit ansvar - og hvad kan du gøre ved at holde fast. (jeg opfordrer dig til at få personlig vejledning. info@andersbir ...

Tankefælder - Del 1

Når du går i en tankefælde kan du opleve fastlåsthed og kan det være svært at komme videre. Her får du del 1 af videoen ...

Selvværd

Hvad er godt selvværd? Og hvordan får man det?

Dine tanker er 'chaufføren' i dit liv

Hvad er STRESS? og hvad kan jeg gøre ved det?

Her får du den korte forklaring på hvad stress er og 3 trin til at reducere din overbelastningstilstand. Tjek hvor str ...

Finding The right goal

How to find The right goal, something you really want.

Motivation

Motivation kommer ikke af sig selv

Redskaber til mere positiv tænkning

Hvordan kan frustration og angst ændres til et mere positivt syn.

Gæld fylder meget i mine tanker

Oplever du, at din fokus bliver forstyrret af gæld, og at det er en forhindring for at komme videre i livet?

Skifte gamle mønstre ud med nye

For at stoppe et gammelt mønstre må du erstatte det med et nyt. Du må bevidstgøre dig præcis hvad det er du vil ændre.

Bryde mønstre omkring din vrede

Acceptere du kan blive vred og så slip den. Begynde at blive bevidst omkring hvornår den opstår både inde i dig og over ...

Knowledge is the new currency

Too many companies struggle with knowledge silos. This is bad as knowledge is extremely important. And when you share it ...

Sexafhængighed del 1

Hyperseksualitet og sexafhængighed

15 sekunder - var det bare det?

Vi kan ikke holde på noget, men vi kan lære at nyde alle følelser - om de er behagelig gode eller ubehagelig gode

Tankemønstre - Del 1

Dine tankemønstre kan holde dig tilbage og spænde ben for dig - her får du del 1 der giver dig indsigt i hvilke tankemøn ...

Tankemylder - Del 2

Her får du del 2 af videoen med tips til, hvordan du kan håndtere tankemylder.

At møde sig selv giver kraft

Do you have a seat at the table, or are you on the ...

It is extremely important that we continuously work with ourselves. Modern day businesses change rapidly. So this video ...

Mindreværd

Vores styrker og værdier hjælper i svære situationer

Tilgivelse er en vigtig læring

Tilgivelse handler om at have viljen til at bærer andres handlinger. Det fortæller jeg om i denne video.

Flere penge på kontoen

Dine pengevaner styrer din økonomi og dermed dit liv. Ønsker du et andet beløb på din konto, er pengevaner et område, de ...

Præsentation af forretningsmulighed

Du kan abende med dit mindset omkring de spørgsmål og indvendinger du får når du viser en forretningsmulighed til andre.